Måtte har de samme 5 følelser som er med i filmen Inderst Inde. I bunden af måtten er der en skala, så børnene kan vise, hvor intens følelsen er.
 
Måtten skal bruges til at få mere bevægelse ind i det følelsesmæssige arbejde og til endnu mere at mærke kropsligt, hvordan følelserne mærkes.
 
Jo bedre vi kender vores følelser og deres sansemæssige udtryk, jo lettere får vi ved at forstå og regulere dem.
 
Måtten måler 30x80 cm og er 3 mm tyk.